この記事は以下のような人におすすめ！
- 空間・部屋が整うことのメリットを知りたい
- 空間づくりに興味がある
- 片づけるモチベーションが欲しい
- 片付けに悩んでいる
空間や部屋を整える方法ではなく、
整えたことによる実際に感じているメリットについてまとめていきます。
空間・部屋が整うことのメリット
空間や部屋が整うことのメリットとして自分が感じていることは下記の３つです。
- ストレス軽減
- 睡眠の質の向上
- 経済的効果
ストレス軽減
空間や部屋を整える前は、
「あーまたこれ片付いていない」「昨日もこれ片付けた」などプチストレスを感じていました。
その小さなストレスを毎日感じていると、相手に対して態度や言葉が雑になったり、
最終的には物が置いてあってもその環境が「普通」になっていました。
空間や部屋を整えてからは、プチストレスを感じることが圧倒的に減っています。
自分の心の安定を感じています。
睡眠の質の向上
以前は寝室に洗濯物が干しっぱなしの状態のことが多々ありました。
この時は夜中に起きることが多かったのですが、
自分が寝たくなる空間（部屋）にしてから、不思議と夜中に起きなくなりました。
自分だけが感じていることなのかと思い、パートナーにも聞いてみました。
寝室の環境整えてから、
よく寝られるようになったんだけど気のせいかな？
自分もよく寝られるようになったって感じてた！
パートナーも同じことを感じていたため、効果はありそうです。
個人差はあるかもしれませんが、自分はとても気持ちよく寝られるようになっています。
経済的効果
快適な空間で過ごしていると、その環境で満たされているため、
余計な物を購入しなくなりました。
以前に比べ「衝動買い」が圧倒的に減っています。
予想できなかった効果も！
自分でも意外でしたが、
自分の家(部屋)が好きになり、家で過ごす時間が増えました。
以前では絶対に考えられなかったことなので、自分でも驚いています。
家での時間が増えたことで、
無目的な外出が減りました。
その結果として、衝動買いも減りました！
まとめ
今回は空間や部屋を整えた後のメリットについてまとめていきました。
整えることで自分自身が実際に感じてる効果は、
の３つです。
空間・部屋が変われば、自分の生活に良い変化はあると思っています。
ちょっとずつ「自分にとっての快適ライフ」を実現させていきましょう！
最後のまでお読みいただきありがとうございました。
